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缺维C。刷不干净也会这样。涮口刷牙多吃水果绿菜。
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缺少维生素ｃ．
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VC
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有时候上火也会的。。。看你的附加症状了。比如口干，头晕悬。。
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维生素C
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大多数是缺乏Vc和VB 多吃点水果蔬菜就OK了 不过以后也要坚持吃 还能美容呢
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大多数是缺乏Vc，可是引起牙龈出血还有很多其他因素，比如牙结石厉害，致使牙龈萎缩造成牙龈出血，那你就要去清洗一下你的牙齿了，不过你最好去医院检查一下，如果不是其他问题的话就可以补充一下维生素，调整一下您的食谱。工作虽然忙但不能损害身体健康更不能忽略小问题。