都说喝水可以美容，可是我喝完水总是不停的上厕所，好象在身体里过了一下就出来了，也没被吸收。有没有什么办法能够让我喝完水后，不要不停的去厕所？
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你走进了一个误区,以为喝水后频上厕所就是水没被吸收,恰恰是水被充分地吸收后,参与体内代谢并经血液循环流经肾脏,再经肾过滤后形成尿液___排出体外. 正常成人一天须水量大约在3000毫升左右,大部分靠一日三餐及吃水果等来获取,其余部分就要饮水来补充.饮水应适量,不是越多越好.特别是肾功能不全的病人,饮水多了反而加重肾脏负担,加重浮肿症状. 人体水的代谢总是处于平衡状态,多余水分一定要排泄掉,否则就是病态了. 水的排泄途径主要有三:呼吸`出汗(包括隐性出汗和显性出汗)`排尿,有的人汗腺丰富`分泌旺盛,他的尿量就会相应减少. 通过尿液可将体内的有害物质`对人体无用的废料等排出体外,对调节体内的电解质平衡起到很重要作用.你所说的喝水美容应是基于此.
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一天都要喝，但是要注意这几点：一起床就要喝，这样还可以清除体内的垃圾。饭前半小时喝。饭后不能喝，会冲淡胃液，对消化不好，晚上最好不要喝。因为第二天起床后你会发现你的眼睛是浮肿的。
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现在天凉了早起喝杯温水，下午3：00-5：00喝水为最佳，因为人的膀胱到下午这个时段是成打开状态的，这时喝水可以有效新陈代谢，而且可以排毒。
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水是每天都要喝的，每次喝的量不要多，但次数要多。早上起床一定要空腹饮一杯水。饭前饭中不宜饮水，饭后不宜立即饮水，睡前少量饮水。其他时间都没有什么特别的限制