我是一名男士,但我的腰部比较细小,看起来体形极不对称,怎么办啊?

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注意科学、营养、合理的饮食。晕素结合，多吃些肥瘦肉类。每天摄入热量：2500-2800大卡。保持良好、充足睡眠。注意健身活动！

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没任何办法,因为我也腰细,我做的锻炼也不少,没用.

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喝啤酒，吃肥肉，睡大觉，一个月腰就粗了，我就是这样变魁武的。

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锻炼，其实腰细也没关系，肩宽就行了

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多做健身运动，多锻炼。