我从小到大，经常出现睡着以后，就不能动了，明明知道自已是醒着的，但就是睁不开眼。以前还经常看到可怕的事情，不过现在时间长了也知道那不是真的了，但还是动不了，请帮助我
热心网友
你一定是白天精力过胜了，也就是说，你白天可能运动过量，或者心理压力大，又或者睡眠不足，所以躺下就会觉得身体疲劳，就不愿意动了，有的时候把手放在胸口上也会导至你所说的情况，至于看到可怕的东西，这肯定是你的幻觉。 这种情况叫做‘梦魇' 你平时要注意不过疲劳过度，尽量减轻心理上的压力，另外睡觉的时候不要脸向上的睡，要侧着身子睡，右侧向下。另外睡前不要看一些，或听一些鬼故事。保持愉快的心情，相信你会好起来...
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你一定是白天精力过胜了，也就是说，你白天可能运动过量，或者心理压力大，又或者睡眠不足，所以躺下就会觉得身体疲劳，就不愿意动了，有的时候把手放在胸口上也会导至你所说的情况，至于看到可怕的东西，这肯定是你的幻觉。 这种情况叫做‘梦魇' 你平时要注意不过疲劳过度，尽量减轻心理上的压力，另外睡觉的时候不要脸向上的睡，要侧着身子睡，右侧向下。另外睡前不要看一些，或听一些鬼故事。保持愉快的心情，相信你会好起来的