我很爱吃 可是又怕胖 有时候会突然特别向大吃一顿 有什么好办法可以抑制这种感觉吗？而且有时候一吃起来就打不住 越吃越想吃 请问有什么好办法嘛？？心理疗法也可以
热心网友
我也有那种特别想吃东西的时候那个时候赶紧做别的事情 或者找朋友聊天 千万别想：我就吃这次 下次不吃了那样的话 你永远改不了这个习惯而且 吃完后 心里会特后悔要有决心哦 坚持就是胜利
热心网友
你可以猛猛的吃 ． 美国女生瘦身通常不是用节食的．． 哈哈 高兴吧但方法有一个 而且可以让你１个月就少它个１０斤８斤的．．那就是 在你 每天狂吃完之后 就是在１０分钟之内 去厕所 把你吃的东西全吐掉．．．． 这样 你既可以猛猛的吃 有不用担心发胖 但切记 不要长时间这么做 会死人的！！！
热心网友
养成定时定量吃饭的习惯,结合适度的运动,就可以既能吃到香喷喷的饭菜,又能保持身段优美.