我在感到紧张/害怕的时候,情绪很糟,我感觉自己控制不了自己,头部有些抽动,身上有点发抖,吃饭的时候东西都夹不上,我尽量不要在别人面前表现得很紧张害怕,但身体就是控制不了,有很多人的时候,我连手都不感伸(这些都是在我看到以前的男朋友的时候,甚至我表哥对我说几句话,我感觉自己有些放不开的样子,我也会感到有点害怕和紧张.)还有种情况,在我十分激动/紧张/害怕的时候,我想哭,我要流眼泪才好.我不知道这是不是病,如果真的有点,怎么办??我平时都很好,工作和学习,就是在有很多人的时候,不过我出去逛街也很好,很大方,我真是怕自己有什么神经上的病!
热心网友
很明显 你属于内向型性格虽然你在逛街时表现大方但那是因为你在潜意识里感觉此时你未受人特别关注当你处在被人关注的情况下或者面对你特别在乎的人时你会发生你所述的紧张情况而且你越是想掩饰越是控制不住自己这是一种心理障碍你可以寻求心理医生的帮助也可以通过自己练瑜珈或调整呼吸来缓解自己的紧张情绪其实这也不算大病每个人在紧张时心理都会发生变化只是每个人的表现不...
热心网友
很明显 你属于内向型性格虽然你在逛街时表现大方但那是因为你在潜意识里感觉此时你未受人特别关注当你处在被人关注的情况下或者面对你特别在乎的人时你会发生你所述的紧张情况而且你越是想掩饰越是控制不住自己这是一种心理障碍你可以寻求心理医生的帮助也可以通过自己练瑜珈或调整呼吸来缓解自己的紧张情绪其实这也不算大病每个人在紧张时心理都会发生变化只是每个人的表现不同有的人心动过速 外人就看不出看得出 你是个对自己要求比较严格的人不希望在别人面前出丑但有时 要求越高 心理负担就越重试着对自己不要太苛求让自己轻松地面对生活中的人和事毕竟放松自己的钥匙在自己的手里绕过了心里的那道坎你的面前就是最轻松的世界我也曾有过与你一样的感觉我拜访过心理医生也做过气功但最后还是通过自己的意志调整了自己的情绪相信你也会和我一样战胜自己的心魔记住 你不是神经病你很正常你也很出色能认真分析自己的人一定会成为自己的主人
热心网友
很多内向性格的人都有同感，只不过你说出来了。有意识的调整自己，应该能够解决。
热心网友
尽量大胆的相信自己。自己是出色的。不要太紧张，紧张什么？什么都会过去的。什么都是从陌生走向熟悉。有个过程。紧张的时候可以换其他的肢体动作来化解。比如，跳跃。一步一步慢慢来。不要心急。如果你需要帮助，不要闷在心里。说出来。相信你很可爱。大家也会帮你。或许是以前什么事给了你压力。不是好的回忆就忘记~。好吗？