请问我的爱人怀孕已经五个月了,可是晚上睡觉不太好,老是醒,是怎么回事?
热心网友
如果你太太不是有什么不适或是白天睡太多了，而夜里睡不塌实就是你太太可能有心事，你应该和太太多交流。也许她是为以后如何带宝宝或是宝宝的将来想得太多了，由于孕期激素分泌的关系，孕妇的心情会受影响的，容易多愁善感。我个人的经验孕5个月除了夜里起夜比平时多一些外，没有睡不舒服的感觉，只是在孕后期特别是孕8个多月开始，夜里才真正睡不好呢。总的来说下面四点，可以参考一下：1、睡眠要定时定量。2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。
热心网友
是这样的，用一个大大的枕头放在两腿中间，左侧睡，你叫你太太试试吧，我就是这样的，我怀我宝宝也是这样的。
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怀孕到了后期是这样的,身体的变化让孕妇总是很不舒服，作为丈夫，一定要尽量给妻子营造一个舒适的睡眠环境，睡前喝点牛奶效果确实不错。
热心网友
注意补钙，睡前喝点牛奶效果好些。另外。可以买个孕妇枕，放在腹部，睡的会舒服点。