什么食物含维生素B族较多？除了安利之外，有没有什么比较值得信赖，价格又比较便宜的维生素B族的品牌？
猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素。
全谷类、动物肝脏。
谷物类，多吃点粗粮就行
