晚上睡觉时常常忐忑不安,就会做一些很吓人的梦,我不知为什么??每天晚上睡觉时就有一种恐剧感?

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我想你是心理压力很大 日有所思 也有所梦 你生活中是否有困扰你的事情 我曾经反复做同一个梦 长达几年 后来自己看过一些心理学方面的书 试着自己找问题所在 后来我找到了 那个梦再也没做过

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1、睡姿不正确2、家庭关系不好3、工作压力太大4、思想太复杂5、负担太重