热心网友

要多做理疗和牵引，平常要注意保养，不要伏案工作时间太长，要多运动颈部，这样慢慢会好的

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买弹性好的高领毛衫，不能太紧的，要宽松些的，这样穿起来就不会使颈部不舒服了。

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穿较宽松的高领，颈椎还是要多保养治疗的，不能因为穿高领毛衫不舒服才觉得要解决。