有什么办法能缓解一下？帮忙出出主意。别说转行，谢谢
热心网友
老开车的也是一样啊～～职业病，肩周炎要多注意啊，多换换姿势，或者一个小时站起来走动走动，
热心网友
多做活动吧，每1个小时起来走动下，顺便转转脖子。长时间看电脑，姿势不好的话很容易得颈椎病。
热心网友
因为程序员对着电脑开发程序的时候`````遇到一些难题,就会很认真的去想,然后,眼睛看着电脑屏幕,一动不动```颈椎当然也就没有动了`` 这样长期下来`` 就会造成这样的情况```所以在电脑面前工作的人,建议`` 一个小时要休息几分钟` `劳逸结合``