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抱这枕头睡吧你需要找个能给你安全感的人,让他来打消你的恐惧
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可能该找个男朋友了~~
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一个人才安全，无论身体还是精神上
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叫自己安静会，慢慢的慢慢的闭上眼我也自己睡，觉得屋子好空好空……
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只要放松心情 在睡觉前做一些自己很喜欢的事情 例如 喝杯咖啡 牛奶 或者 读几首小诗 心理念叨今夜最美好就可以美美的睡上一觉了
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找个人陪你
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喝牛奶
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晚上睡觉可以开个小台灯啊，暗暗的光，然后再抱着自己喜欢的娃娃一起睡嘛，不要七想八想的，睡觉前只要想些开心的事，想想明天有什么计划，或者就一心一意的数绵羊睡觉咯当然，有BF陪在身边是最好啦
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买一个好大好大的毛绒玩具 睡觉时搂着它 还可以跟它说悄悄话