我的嘴唇总是很干起皮于是就撕成了恶性循环，怎么解决？
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我也是差不多，几乎全年都在涂润唇膏，虽然有人说这样不好，因为很容易沾灰尘，可是我已经习惯了，不涂就难受。我想每天都涂虽然不是最好的选择，但至少不会干裂，出血。而且我还常喝蜜水，多吃水果、蔬菜，这样也能保证嘴唇的滋润。
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饮食要清淡。多吃些梨、香蕉等凉性的水果。用润唇膏多喝水
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每晚临睡前在嘴唇上涂上一点蜂蜜这很管用的奥以前我也这样自从采用了这小秘方现在嘴唇很滋润
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多吃水果及维生素丰富的食物每天养成涂抹滋润霜的习惯,严重时可涂抹防皲裂的甘油之类的霜膏涂抹
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做唇膜，自己做。用一点点酸奶，加一两滴柠檬汁，调匀，涂在唇上，用保鲜膜盖好，过十几分钟，每五天做一次。
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口唇干裂是秋天常见的病症，亦为“秋燥”的症状之一。这是由于秋天晴多雨少，天气干燥，人们较易感受燥邪的侵袭，尤其是素体阴虚者，更容易出现此症。倘若饮食中再不注意，进食了较多的辛辣刺激、香燥伤阴，甘温伤津之品如辣椒、大蒜、老葱、生姜、烟酒、多味瓜子、炒花生、红枣、桂园、牛羊肉等，则使体内阴津更为耗损，阴虚导致火旺，脾胃之火上炎，则会出现口唇干裂出血或生火疮等更为严重症象。为了防止口唇干裂甚则出血、...
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口唇干裂是秋天常见的病症，亦为“秋燥”的症状之一。这是由于秋天晴多雨少，天气干燥，人们较易感受燥邪的侵袭，尤其是素体阴虚者，更容易出现此症。倘若饮食中再不注意，进食了较多的辛辣刺激、香燥伤阴，甘温伤津之品如辣椒、大蒜、老葱、生姜、烟酒、多味瓜子、炒花生、红枣、桂园、牛羊肉等，则使体内阴津更为耗损，阴虚导致火旺，脾胃之火上炎，则会出现口唇干裂出血或生火疮等更为严重症象。为了防止口唇干裂甚则出血、起火疮现象的发生，在秋季，尤其是在仲秋时节，要多喝淡茶水及绿色蔬菜汤，以补充人体水分阴津，因绿茶及绿色蔬菜有清火解毒功能；并适当多食银耳、百合、莲藕、淡菜、龟、鳖、香蕉、苹果、秋梨、柿子、葡萄、无花果、弥猴桃等甘寒生津、滋阴润养之品，而少食上述辛香伤阴、甘温生火之物，以有效防止外来燥邪侵袭及体内胃火上炎。如果已出现了口唇干裂出血、生火疮的症状也不必惊慌，这里介绍两则行之有效的便方：方一：取维生素E胶囊1粒，以干净牙签或缝衣针刺破使其液流出，以洗净之手指关蘸此液涂抹口唇，每日2~3天，两至三天即可愈。方二：如无维生素E胶囊，亦可以麻油、或菜油，或蜂蜜，或金霉素眼药膏涂抹口唇处同样有效。
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防晒口红是必备的。嘴唇的皮肤较薄并且没有油脂分泌腺，如果缺乏有效的油脂保护膜，唇部皮肤很容易失去水分。而一些不良习惯如不时舔湿和咬着嘴唇，只会使嘴唇的水分流失得更快，变得更加干燥，甚至可能使嘴唇皮肤干裂，引起皮屑脱落。吸烟、频繁使用吸管，吹口哨会加剧嘴唇细纹。 那么该怎样保护嘴唇呢？ 首先要防止唇部水分过度蒸发。润唇膏是简单易行的方法，也可以在涂其它口红前先抹...
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防晒口红是必备的。嘴唇的皮肤较薄并且没有油脂分泌腺，如果缺乏有效的油脂保护膜，唇部皮肤很容易失去水分。而一些不良习惯如不时舔湿和咬着嘴唇，只会使嘴唇的水分流失得更快，变得更加干燥，甚至可能使嘴唇皮肤干裂，引起皮屑脱落。吸烟、频繁使用吸管，吹口哨会加剧嘴唇细纹。 那么该怎样保护嘴唇呢？ 首先要防止唇部水分过度蒸发。润唇膏是简单易行的方法，也可以在涂其它口红前先抹一点润唇。在润唇膏上想着色均匀，的确有点难度。挑选保温滋润的口红就可以免却这样的麻烦。一般宣称不易脱色的口红，其中润润的油份含量较低，如果你唇部容易干裂脱皮，那么在干燥大风的日子里少使用这类口红，尤其不要天天使用。虽然没有明确的证据说明唇部皮肤可吸收营养，但是经验显示含油份较多的口红，尤其含天然植物性油脂的口红保护唇部，搞寒风干旱的能力较强。比如乳木果油，天然霍霍巴油等。乳木果油状如奶油，在唇部缓缓溶融，柔软唇部皮肤，有实验表明它对皮肤有柔润保湿的作用。避免以舌舔唇，唾液蒸发后，会使唇部更加干燥。 其次要注意唇部的保养，国外有些品牌已推出新的护唇产品，针对干裂脱皮的唇部，先使用去死皮的霜剥离干翘的死皮，然后使用有滋养作用的霜。还有定期护理唇部皮肤的唇膜，是如面膜样的敷片，补充唇部水分。停止使用引起唇部干燥的口红。有些口红的色素附着于唇部，也是引起唇部干燥的因素。 如果有严重唇纹怎么办？这里有一个小方法可以试试。临睡之前，用湿毛巾轻拍唇部然后涂上滋润口红，再剪一块保鲜膜贴上，一觉后唇纹不见了！如果感到嘴唇周围的皮肤干燥，在其周围将保湿乳液抹到就可以了。而且晚间睡觉时在唇上覆盖一片护唇膜非常有效。 如果不幸你的嘴唇口经处于干旱、出现唇纹、脱皮的糟糕境地，你应该好好检讨自己了。解救方法可以是： （1）为樱唇准备唇部防晒膏、护唇液。 （2）用旧的、柔软的小刷子或手指拭擦，去除唇上的死皮，每星期1次。 （3）凡士林是很好的嘴唇按摩膏。 （4）用能保温的敷料（如化妆棉）敷点热水，可使唇片饱满。 （5）干旱的嘴唇很容易敏感，一些口红中的成分如羊毛脂。持久染色剂和香料等都是导致敏感的原因。如果不幸发生敏感，请暂停使用口红，直到嘴唇完全痊愈，然后改用防敏感、香料较少的口红。 （6）在涂口红前先上一层隔离霜，这样既保护脆弱的樱唇，也使口红颜色更漂亮。而唇彩多以蜡质制成，虽然看上去光泽盈润，却很容易于，并不是润唇的好方法。 （7）远离吹口哨、吸管和香烟。 总之，嘴唇干裂的原因是缺少水分，天气寒冷而干燥。 能够采用的对策是：抹上奶液或凡士林霜，并使用一只保湿口红可有效保护你的双唇。定期擦拭双唇或用一只软毛牙刷，刷掉皮屑可清除嘴唇上的死皮细胞并促进循环。缺少维生素B以及唾液中的酸性增加也能导致嘴唇干裂，尤其是在嘴角处。你可以多吃谷类食物、鸡蛋和绿色蔬菜以及非柑橘类水果，如香蕉和葡萄。 简言之，唇部护理必须遵循： （1）使用优质护唇油后再使用口红，寒冬季节更是必不可少，最好无色。 （2）夏天必须使用防晒唇膏。 （3）使用优质口红，必要时使用专用唇部卸妆乳卸妆（尤其是使用不沾杯口红及固唇液时）。 （4）多喝水，每晚卸妆入睡，每周有一定时间不化妆，但仍用护唇油保护。 拥有一张健康的红唇，是使用口红增加美丽的基础。否则，口红再好，也没有用武之地呀。
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多补充富含维生素的水果,每天喝够量的水.天气干燥的时候,外用唇油. 只能是慢慢改善.