晚上腿抽筋怎么办

热心网友

是缺少蛋白质和盐这两样要多吃啊

热心网友

补钙是一方面，也可以通过自身的锻炼来治疗，在晚上上床睡觉的时候，先平躺在床上，把双脚用力上伸如此反复练习，坚持一段时间，对抽筋有一定的效果，

热心网友

多补钙。这样的话就会好点了