热心网友

我是来学习的,我也很内向,觉的比较难改变..

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我觉得就是要先调整一下自己的心态，自我感觉我以前就是很内向的．或许应该说是有点自卑吧．自信一点．对着镜子说自己蛮优秀的，蛮可爱的．多试着和你身边的人聊天，把心里所想的问题不妨和你身边的朋友讲．时间久了，你也可以成为一个外向的人了

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有这种想法就会好起来，多参加同学间的交流就可以。

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先试和自然交流,然后在和人去交流,多沟通吧!

热心网友

多进行社交活动；大声说话