对于不开心的事虽然能暂时不去想,但是看到一些与此相关的事物总难免心生烦恼,讲大家给予高见怎么能不处景生情
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没事的,时间是最好的良药。次数多了,就会觉得没什么了,而且,就算是碰到了以前不开心的事或人,试着学会不再去想以前不开心的事,只想着以后会怎样就好了。
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尽量避免触景生情
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调整自己的心态,理智、平和处事。控制触景生情心理,转移内心生情心仪。尽量使心绪平衝、?芤狻⒖挠肟炖郑?
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忘不了,就不要让自己想起
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关于这种问题也没有什么特效药,都是心理因素,我觉得你还是应该把心态摆正,不该去想的就别想,如果克制不住还要想,那只能是把心放宽,调整好自己的心态才是最重要的.