如果女性肾虚应该吃什么才能补呀！我可不想吃药！
热心网友
如果你手脚发凉,是肾阳虚,需吃桂圆,红枣,阿胶,枸杞如果你手脚心热,睡眠不好,是肾阴虚,需吃黑豆,黑米,黑芝麻,葡萄如果搞不清阴虚还是阳虚,最好的补品是西洋参,不要吃成品的胶囊或含片,就用参片泡开水喝,但前提是你月经必须正常,不正常者不可用.药补不如食补,我就是这么调好的,祝你健康美丽!水少不一定是肾虚，一般前戏不够或对性伴侣厌倦或麻木的情况下水就少，如果和一个令你心动神驰的情人做爱水也少，就是肾虚了。如果没有情人，就和你的丈夫做足前戏试试。不过我以上所列的补品都是安全的，即使不肾虚也可放心吃，对身体绝无害处的！
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吃山药很好的啊
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女人可以吃乌鸡、阿胶之类的。
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先分清楚是阴虚还是阳虚再说
热心网友
还是要看医生啊！肾虚有两种，阴肾虚和阳肾虚，不同的肾虚有不同的补法，可千万别补错啦。补错了等于火上浇油！！！