阿胶蜜枣是补血吗？那一天吃多少为好呢。在不增长体重的情况下。而且，吃多了会上火吗。就是会便秘吗？

热心网友

5-10颗左右，吃多了不好，容易上火（因为它完全是用糖做的），希望能帮到你！

热心网友

有一定的补血效果，但不明显，每天吃5-10颗就好了，不要再多吃了，热量高，容易上火！！

热心网友

想要补血的，建议还是买阿胶吧，蜜枣效果不是很好。