从小就经常上火.最近尤其厉害.其实我每天要喝很多水.可还是口干舌燥.牙龈肿痛，而且长豆豆。牛黄解毒片成了我的必备药。可老是吃药对身体不好。有没有什么方法可以治这种情况。最好简单一点。因为我还在上学，太复杂没办法实现
热心网友
晚上少吃点，卖点梨吃，这样可以下火。别想太多事了。最主要的事心要放开。多喝点水，可以试试菊花茶加点冰糖
热心网友
喝瓶王老吉
热心网友
注意清淡饮食，少吃燥热的、高脂高糖的食物，注意饮水。多吃适时令的蔬果。如：萝卜、黄瓜、西红柿、西瓜。。。。。。。。，尽量不耆烟酒，方便的时候拿只柠檬泡水喝，泡壶玄麦甘桔茶喝，都很不错的。耐心调理，会有好转的。多喝水 注意休息