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糖尿病患者的饮食很重要，需要注意的也很多： 患了糖尿病，表明体内的糖代谢过程出现异常，但并不意味着体内的糖真正过量。适当地减少饮食，尤其是减少碳水化台物的摄取，这是有效控制糖尿病的重要举措。然而，这种限制应该建立在保证基本能量需求的基础上。例如，一个从事轻体力工作的糖尿病患者，若体形正常，以70千克体重计算，一天所需的热量大约为9627千焦。若粗略地换算大米或面粉类食物，前者是575克，后者为750克。当然，在实际饮食中还要减去肉菜类所占的份额。在此基础上，血糖仍不能得以控制，就需依赖降糖药物，而不是进一步缩减饮食。如果不能提供获得基本热量的膳食，患者必然导致营养不良，出现头昏、眼花、物力等症状，严重者的肝脏，胰脏，会出现功能障碍。在快节奏的生活环境中，什么才是既省力、省时，又能满足糖尿病患者需要的膳食呢？下面简单的计算方法可供参考。 1、主食：根据自己的劳动强度或活动强度制定全天的量。职业男性一天以350-450克粮谷类食物为妥，女性为300-400克。重体力劳动者，一天的主食量可酌情增加，反之应适当减少。休息或卧床者，男性的主食量为250-300克，女性为200-250克。上述各类患者中，肥胖者进食量限制应严格一些，而瘦弱者则可适当放宽。 2、蔬菜类：量及种类无特殊限制。 3、肉食类：避免高脂食物，可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡、鱼等。 4、豆、奶制品及蛋类：此类食物富含蛋白质。与肉类一样，每顿适量便可。如早餐可食300毫升奶或豆浆，或一个鸡蛋(有高脂血症者应少食蛋黄)，外加50克或100克主食。 5、水果：血糖控制良好者，每天可进食少量的水果，但应避免吃含糖量高的如橘、柑、葡萄、荔枝等，并适当减少饭量。血糖未得到满意控制者，最好不吃。 不少患者听说南瓜、苦瓜可治疗糖尿病，因而大量进食．以替代主食。尽管我国民间确有用南瓜治疗糖尿病的做法，但若长期以南瓜做主食，不仅食之无味，而且由于食物的单一，反而会引起其他健康问题。总之，糖尿病患者只要调配好自己的饮食，一样可以过正常人生活，而不必盲目禁嘴。 祝朋友们健康！ 。
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主要控制糖类，即淀粉等碳水化合物的摄入。可以少吃多攴，控制血糖的升高。?食清淡，高含糖水果亦应少吃。保持平和、快乐心态。
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少油、少糖，多吃高纤维食品，发生低血糖要及时吃块糖。多吃蔬菜，不要吃红肉，鱼如果清蒸是很好的，不要吃鱿鱼和带鱼，注意定期检测血糖
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不吃面包，不吃大米，吃面条