我是个内向不擅言词的女孩，但我却担任的是沟通和协调的工作，常常感到力不从心。希望改变自已，让自已变得外向，乐于和人沟通，更加自信，我第一步该怎么做呢？
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这位朋友，你的问题实际上涉及到两个问题，一个是自己，另一个是关于工作的问题。先说工作吧，一般来说，工作的问题挺复杂的，最理想的工作是，兴趣所在，能力可为，性格相配，如果还能有高薪，社会地位又高，那就更好了，但这只能是理想状态，不是每个人都能找到这样的工作的，至于你的工作，如果能换一个这样的工作，那当然好了，但如果不能实现，也不能就不干了，那就是第二个问题—挑战自我了。人，要想改变自己，确实挺难的，...
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这位朋友，你的问题实际上涉及到两个问题，一个是自己，另一个是关于工作的问题。先说工作吧，一般来说，工作的问题挺复杂的，最理想的工作是，兴趣所在，能力可为，性格相配，如果还能有高薪，社会地位又高，那就更好了，但这只能是理想状态，不是每个人都能找到这样的工作的，至于你的工作，如果能换一个这样的工作，那当然好了，但如果不能实现，也不能就不干了，那就是第二个问题—挑战自我了。人，要想改变自己，确实挺难的，但现代科学和现代文明告诉我们，这不是不可能的，有一本书叫作“我想我行，我将成功”，说的就是这方面的事，成功学的理论问世已经几十年了，不知有多少人爱益，突破了自我，走向了成功。正所谓心态决定一切嘛，你一定听说过李阳吧，他是个极其内向的人，从来不爱说话，总是没有自信，但当他确立了自己的目标后，就勇往直前，终于在英语方面找到了自己自信的基础，并在同学的前挽后推下，走上讲台，开始了他的演讲事业。所以说，人，是可以改变的，当然，这需要极大的勇气和信心，可你的问题也不是很大、很难啊，只是要求在工作上善于沟通而已，只要你有信心，就一定做得到，所以，第一步就是树立信心，相信自己能行，然后在工作中不断地学习，不断地实践，随着经验的积累，一定会胜任你的工作的 祝你工作进步 你的朋友 七公
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自信起来
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你可以改变自己来适应环境 但是为什么不换一份自己喜欢而且得心应手的工作呢你也许不擅言词 但你可以在自己的身上找到其他出色的地方