今天学校开运动会，班里几个人受伤了，要我跑接力，我觉得跑的太慢了，就很冷漠的说了句不跑，就走掉了，班主任脸色很难看，我今天心情不大好，所以冲了点，怎么办
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首先要检讨自己，大胆向班主任承认错误，说明你冲动的原因。事实你这样做，班主任也心理不好受，因为他叫你不听，特别在众人面前。我想如果你态度诚恳，班主任是会接受和理解你的冲动的。请记住；每个人都会犯错误，别怕！有错就改也是个好学生。 事实你拒绝也有你的原因，跑得太慢怕不能为班里夺分，这本身并不全是坏事，只是你的想法和态度不大好。比赛重在参与，拒绝的态度要委婉，不能采取抵触的情绪。 但愿我的回答能给你带来帮助！我也重在参与。
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男老师你就去请他喝酒!女老师你就给她卖束花!
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找个机会和他谈谈你当时的想法 ,他会理解的.而且会很高兴!!我也干过类似的事情,当时老师脸都气绿了.后来我去办公室找他,他没怪我,还夸了我一番 ,嘿嘿
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我认为老师是不会计较的，不过当时面子上过不去罢了，可不去解释!过不上几天就没事了。
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道歉 呀
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和老师道歉即可如果没勇气不说老师也不会怪你的。
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主动找他谈谈，诚恳点，老师是大人，一般不和学生计较那么多这些的．当然，如果你说拉，他还计较，那就别多想拉，他都那样拉，也不匝地，心理过去拉就行拉，该做的都做拉．
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我与自己的老师关系十分好,我觉得你首先应该尊重老师,这样他也会尊重你,尊重是最重要的.其次,你应多也老师交谈,让老师了解你.还有老班是最重要的!!!!!!!!!!!!!!!!!一定要搞好管系.
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有时间和他说说你的难处，让他知道，我想他么那么小心眼的，毕竟是老师
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算了，不要想太多了，每个人都有心情不好的时候。希望你们班这次运动会取的了好成绩，那样班主任就不会太介意了。如果不是也应该不打紧的，毕竟他是老师啊，不要对自己要求太高了，也没必要为一次在老师面前不好的表现而耿耿与怀的，重要的是自己怎么看而不是在乎他人会怎么看。但也有必要学会懂得调节自己的心情，这样可以少一些尴尬，呵呵，不忙你说，我一开学就在第一堂课上顶撞了英语老师呢，但是也挺郁闷的，但我还是按照自己的方式来，现在也就没什么特别的感觉了。反而多了一段回忆，呵呵。
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把他当你的爸爸.