如上

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喝酒后可以喝点酸奶／牛奶，可以保护胃。喝酒时一定要吃东西，防止烂醉及宿醉。 最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。不过，最好是喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）但喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）

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喝酒前多吃蛋白质含量丰富的东西,比如牛奶\瘦肉,因为酒精喝下后容易被这些高蛋白的食物吸收发生作用,从而减少对胃的刺激.

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我觉得alephant的观点很正确，不过尽量少喝酒，因为酒对胃不是好东东哟，所以为了你的健康还是少喝为妙呀．

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多吃点肉类等脂肪、蛋白质含量丰富的东西可以护胃。

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喝酒前吃两片烤面包，喝一杯牛奶，可保护胃粘膜。

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吃点肥肉

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吃点清淡的东西