中年人以上大多数人都有如： 腰痛，颈椎痛，肩周痛，究竟怎样治疗才有效？敬请大家献良方！

热心网友

人到中年以后，很多机能都在退化，腰痛，颈椎痛，肩周痛等疾病都是机能退化的原因。所以中年人一是要注意锻炼，二是要注意营养，特别要注意补钙，同时可以吃点缓解疼痛药，并且配以物理治疗以缓解症状。