我会定计划,但总是坚持不了,请帮我,谢谢

热心网友

能认识到这一点,你一定对自己要求严格.不过,正因为这样,每次都给自己安排得满满的.只要完不成任务,就会感到不安.给你个建议,不一定要全额完成任务,只要完成80%就好,不必把自己管得太紧,等自己适应了,再慢慢提高要求.这样成功的几率比较高.