RT,我想做这个运动的话和肚子肌肉没关系吧?谢谢.
我也有做俯卧撑！一开始都是这样，每天坚持俯卧撑锻炼就好了。这项运动还是初学者练的对你的三头肌，腹肌，胸肌都有帮助强化（结实）一个星期后就不酸了！
你不觉得腿部肌肉也在用力吗?你做的这个运动是全身运动,不止上肢在用力哦.这很正常,说明你的腹肌也需要练一下.
怎么没有呢，在运动过程中腹部肌肉也是参与的
