今年23岁，皮肤发黄、粗糙，指甲周围会起皮，因为经常戴隐形眼镜眼睛偶尔还会有些炎症。我应该用些什么样的维生素啊？是复合维生素好还是分开买好？若是复合维生素好，那我该买什么牌子的？
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缺乏维生素B，因为维生素B有N种，而且单种补充并不是很好，所以可以买点复合维生素B吃，另外你也可以吃那种什么都有的，比如善存啊，21金维它啊，或者桑海金维。不过我看你的症状是严重缺乏维生素B，先补这个好了：）
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补维生素B6。先单部这个试试，药店里买1块多钱就够了
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安利的产品确实不错,但我们毕竟是工薪阶层吗!就用点适合咱老百姓的好维生素吧哈哈,好象有做广告之嫌啊!但21金维他确实不错,我在用,建议你试试看,女人吗!就是要对自己好点
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21金维他很不错
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皮肤发黄、粗糟，指甲起皮，是缺少VB、蛋白质，眼睛发炎是缺少VA，要补充的话最好买复合维生素，VA不能量大，因为有毒，我给你推荐纽崔莱健康食品，她的成分都是全植物提炼而来的。安全，有效，有兴趣可以联系我：13391318765
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试试民生的21金维它