在不熟的人面前我非常拘束，不能轻松表达自己，顾虑很多，总觉得别人看我挺古怪。本人确实有性格缺陷，从小父母离异和天生的一些特点是主要原因。我挺羡慕那些擅长人际交往的人，客套话说的很自然，我说不好也不喜欢说，一天到晚成了办公室最沉默的人，越这样越不想与人打交道。这已经成为我发展很大的障碍了。要怎么做才好呢，太难的我怕做不到，告诉我简单一些的办法吧！
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缺乏自信，为什么不是你看他挺古怪？说不定是他古怪，他才觉得你古怪，你不妨和一个生人主动说他古怪，看他什么反应，陌生人又不认识你，我也内向，可我在熟人面前拘谨，因为认识我的人关心我，在意我，一举一动都在注视着我，一不小心就遭白眼，一遭白眼，就遭父母扁！生人我不怕。。。。。。
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内向
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其实人的性格都是两面性的,因为本身我也是一个两面性的人.首先我建议你去看一些有励志的书.会很有帮助的.其次可能是因为你环境的影响.心情放乐观一点吧1
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不要过于猜忌别人对自己的看法，多点微笑和倾听，比沉默好多了。