把鲜牛奶当水喝，早餐、晚上睡觉前之外，其他时候也喝，会不会对身体不好，对皮肤应该很好吧我想要皮肤如牛奶般，所以想要多多的喝牛奶，有没有用呢之外，这样子不会对身体不好吧
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营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。另外我认为：能保证早晚各一次即可。(如能中间再适当加一些牛奶当然更佳，）但若要过量我想效果不见得会与喝牛奶的数量成正比。一是所喝牛奶过量吸收不见得会更多，二是过量后机体吸收不了同时也会造成资金的浪费。但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果最佳。晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠。我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理，你不妨一试。
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一个人一天喝多少奶为好？ 牛奶是一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥作用，多了不利于消化吸收。一般成年人一天应喝400 -500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，至少要喝一瓶（袋），约250毫升。经济条件许可的，最好为3瓶，但最多不宜超过1000毫升。 什么时候喝牛奶好？ “早中晚都行，最好饭后饮”。一天一瓶以早餐喝为好，两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人习惯，在三餐之外的时间喝。喝牛奶不宜空腹，应先吃点富含淀粉的食物再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收。
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应该没问题，喝牛奶能增加钙质与令皮肤更光滑，可喝非常多的牛奶而后就会反胃，我就是一个例子
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如果对牛奶没有过敏反应的话，对皮肤肯定是由好处的。但是牛奶喝多了就要小心饭吃不下