戒烟戒酒的方法，为了健康，早晚得戒可是找个好方法啊，大家来说说好方法

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你只要看看因为吸烟引起的常见疾病，相信你马上就戒烟了！

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關鍵要意誌?远ǎ?

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吃零食

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我的观点是，借不掉就别借，没什么的，少抽点，少喝点就行了啊

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最好的方法只有自己靠意志克服