最近天天都会做梦,都是很奇怪的梦,一个晚上都要连续做好几场,我不知道这样频繁做梦对大脑神经是不是不好,请各位帮忙解释一下,谢谢!
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梦是大脑的一种功能。它是由大脑疲劳之后，在疲劳恢复过程中进行的。因此，梦是使大脑恢复健康状态的一种行为，是非常有益的。普通人都大量做梦，只是记不往。如果你大脑有神经衰弱一类毛病，就比较容易记住。因此，做梦本身不是病态。倒是“梦多”证明了你大脑目前的状况不佳。梦会“帮助”你恢复。
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朋友，不必操心。 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 所以，朋友，你不必想得那么复杂，在某个年龄段，多梦是正常生理现象，只要加强锻炼，逐步会好的。 以平常的心态去做你该做的事。 祝你身体健康！
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我以前也有過，天天晚上都做?簦?r?做??簦易隽艘韵率虑獒?砜朔^?砹恕? 1，每天都在10點左右的?r候就睡覺; 2，入睡之前不想任何事情; 3，保持平?心?B; 4,生活上盡過得舒適些，?要加??營養. 希望?@位朋友有?椭?