各位有成就的高手们 我是个高考考生 现在的我每天都忙的焦头烂额 但还是时间不够用 晚上一晚点睡白天的学习效率就不好 我很是苦恼 哪位高手能指点一二 ?????????????????????????????? 能不能把您的学习时间作息表或一天计划给我参考参考呢? 谢谢
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艺高人胆大发稿日期:2004-3-26 文稿来源: 《求学》2002年第7期 大家看到这篇文章的时候，应该是距离高考很近了。在这里我不谈贯穿整个学习过程的方法，而侧重谈一些高考的方法、策略。我认为“考试成绩=实力×心态×技术”。我在这里就专门谈一谈考试技术方面的问题，希望能给高考前夜的学弟学妹们一些实实在在的帮助。应用考试技术的前提是正确认识高考的功利性。与一般的练习题和竞赛题相比，高考题有很强的目的性——对命题者来说，他希望通过题目的编制为高校选拔新生提供有效的依据，以便择优录取；对答题者来说，他希望最大限度地展示自己的思维深度和学习潜力，考入理想的大学。高考的目的性决定了考生和命题人之间是既合作又斗争的关系，一方面命题人为了控制难度，给出了题目的思考方向，添加了明显或隐晦的提示。考生要善于利用，不能对试卷提示的关键信息视而不见。同时，也要善于挖掘隐含条件，真正破译命题人的意图。另一方面，命题人总有勉为其难之处，因此要善于抓住其矛盾，牵一发而动全身，实施巧算巧解。（一）合作例一 2001年高考理科综合第3题种子萌发的需氧量与种子所贮藏有机物的元素组成和元素比例有关，在相同条件下，消耗同质量的有机物，油料作物种子（如花生）萌发时需氧量比含淀粉多的种子（如水稻）萌发时的需氧量 A。少 B。多 C。相等 D。无规律此题考查知识点隐晦，思考方向很多。如从生物角度考虑，可由油脂和淀粉储能高低入手，也可从化学角度来解决，但命题人给出了“需氧量有机物的元素组成和元素比例有关”，这就是命题人对解答本题的提示。估计命题人的意图是：其一，限定思考方向，使题目考点鲜明，降低难度；其二，使题目更加严谨，无争议。第二点在高考命题中体现得尤为强烈，因为高考要对全国几百万考生负责，因此命题人对试题的周密考虑和严谨设计无形中给了考生更多的提示。那么考生就应充分利用所给信息，不放过题中的每一个字，尤其要重视对解题有重大影响的关键信息。对信息给予题，要坚持答案就在题中的原则，反复查找有效信息区间，抓住答题的生长点和依据，切忌信马由缰，脱离题目。同时还必须由审题看清考查的目的和意图，检验哪种思维方法、具体的载体（知识点）是什么。总之，是顺着命题人的思路，回答命题人所期待的正确答案，切忌盲目标新立异，一味逞能。例二 2001年海淀区期中测试数学（22）题已知圆Ｃ：（ｘ+4）2+ｙ2=4，圆Ｄ的圆心Ｄ在ｙ轴上且与圆Ｃ外切，圆Ｄ与ｙ轴交于Ａ、Ｂ两点，点Ｐ为(-3,0)。（Ⅰ）若点Ｄ坐标为(0,3)，求∠ＡＰＢ的正切值；（Ⅱ）当点Ｄ在ｙ轴上运动时，求∠ＡＰＢ的最大值；（Ⅲ）(理)在ｘ轴上是否存在定点Ｑ，当圆Ｄ在ｙ轴上运动时，∠ＡＱＢ是定值?如果存在，求出点Ｑ坐标；如果不存在，说明理由。此题分3问。（Ⅰ）问显然是送分题，但其中蕴含了深刻的数学思想，它提示了在给定约束的条件下如何求Ｄ的方程和Ａ、Ｂ坐标，为下面的代数作了铺垫。（Ⅱ）问的思维深度加大了，从运动的观点考查变化趋势，但不难由（Ⅱ）问自然设出自变量，建立目标函数求最值。而（Ⅲ）问难度又有提升，运动的视角更为宽广，包含参数讨论，运动中隐藏着定值，但思路已由前两问给出。而有些同学在（Ⅱ）问中另辟蹊径，用余弦定理或解三角形求角，因没有利用坐标法这一有力工具，从而陷入初中水平的繁琐计算中，自然最终放弃。其症结就在于没有弄清命题人匠心独运的分步设问上。如本题直接出（Ⅲ）问，则显难度略大，其分步设问的目的之一是降低门槛，提高得分率；二是给出思路模板。现在可清晰看出此题是“定值—— 一元变量——二元变量”的拓宽过程，但解法已限定，因此命题者的隐含意图为由浅入深，提供思路。所以我们要仔细体会命题者的良苦用心。对于分步题，前后设问必定有连带关系，或思路，或结论，要深入探求其本质联系——这是解答分步题的最高技巧。（二）斗争例三 当 ｎ∈N且ｎ≥2 时，1+2+22+…+24ｎ-1=5ｐ+ｑ，其中ｐ ?熏 ｑ是非负整数，且0≤ｑ<5 ,则 ｑ = ( ) A。 0 B。 1 C。 2 D。与ｎ有关此题可由二项式定理解出，但也可由揣摩命题人意图巧解得出：若选D，则易造成考查目的的落空，且与24ｎ-1中 4ｎ-1的意图不协调，估计D是命题人为防止特殊值法不得已之手段。看清了命题人的意图和无奈，自然快速取胜，取ｎ=2，则1+2+22+…+27= 28-1 -1=255，故选A。再如英语阅读中的说明文，要注意语言的准确性。比如已然与未然（时态，尤其是现在时与过去时的交替使用及过去完成时用以表示时间层次），必然与或然（尤其是情态动词表示猜测，对未来的预测中一些限制副词Perhaps、 probably、 possibly、 likely等的应用）。其与命题人的斗争体现在，命题人有时为了增强选项的迷惑性，常在错误项中加入很多原文词汇，因此这时切不可盲目乐观，越相似越显示出其与整体难度的不和谐，此时更应仔细查找区别，分清形似及神似——这是高考命题的风格之一。再有idea &fact的混淆、中心句的偏移、以偏概全、故意夸大等都是惯用技巧，我们应及时看清命题人的手法，力求对症下药。（三）弦外之音“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。高考题不能孤立地看，有时要跳出题目本身的局限，用一种流动的整体意识去思考、综合题型的功能、位置、与整卷的和谐度、命题人的考查目的以及历年题目的特点等多方面的因素，捕捉更全面的信息，这样，常常会有柳暗花明的感觉。例四 在一棱长为的正四面体内有一点P，它到三个面的距离分别是1，2，3，则它到第四个面的距离是 。（2001年辽宁省实验中学测试题）初见此题，如马上按常规思路，试图确定P点的位置再求解，循规蹈矩地算了起来，其计算量之大是不堪忍受的。对这道题，我是这样思考的：其一，从题型上看，这是一道填空题，高考命题组（数学）对这种题型的说明是“考查中心突出集中、鲜明”、 “保证答案简明”、“求解过程宜短步骤不得太多，最好1至2步，否则难以保证信度和区分度”。据此考虑，先前的做法极为不妥，一是求解极其复杂，运算量明显超出，二是中心不明确，有考查机械运算之嫌。其二，从位置上看，本题是填空题中的第一题。从难度上看应为起点题，而后几题的计算量都不很大。为保证题目均衡，不可能有冗繁的计算。因此一定是思路出了问题，直接求解显然不通。“正难则反”，我想到了应用间接法，正四面体这种高度对称的结构最适于应用，由等积转化和体积分割，高h = × =10 ，因此所求为10 -1-2-3=4。答案的形式和思路的要求与高考说明相当吻合。例五 Mary said it was important to her that she ___ her work。 likingBlikekesked此题乍一看应选D，但仔细琢磨又觉不对，选 D的依据是时态，但一般过去时初中就已掌握，况且此题单词结构平凡无奇，可作为中考题。即使是考时态，也应考完成时这种灵活多变的时态，另外其与整卷难度极不协调，命题人出题目的何在？因此其中必有玄机，这样经过一番认真的回忆、思索，发觉此乃虚拟语气，选B。当然，上述的“合作”、“斗争”、“弦外之音”不是孤立的，它们是联系而统一的。比如选择题，它的题型特点决定了其概念性强，信息量大，充满思辨性，解法也多样化。从合作的角度看，它提供了四项备选答案，使解题信息更加丰富，因此应充分利用其特点对每一选项都认真思考，错误的纠正往往是对可疑选项进行深刻思考的结果。从斗争的角度看，命题者会利用迷惑项的设置干扰考生，因此，为保证准确率，应避免“一见钟情”，找出各错误项的错处，必要时还要揣摩一些同学的错误做法，以暴露命题人的意图。最后，就是正确认识考试技术了。首先，考试技术不是万能的，它不可能包治百病。知识能力是1，考试技术是0，只有前面有1后面的0才能起作用。其次，不要轻视考试技术，至少从上面的例子中读者可以看到它可以拨正思考的方向，起了指南针的作用，使考生不至于钻牛角尖。另外，不是所有的题都必须应用技术，那样做既没时间精力，也不具可行性。技术只对那些较难解决、思考容量大的题适用。再者，不要把它看得很神秘。其实每个人在十几年的学习考试过程中都有自己独到的方法，只不过可能尚在潜意识中，没有对它进行系统总结、主动运用罢了。当然还有一些人，他们仅凭着对知识的领悟就可以轻松完成每一套试卷，那更无须技术了。上面洋洋洒洒写了几千字，希望广大读者结合自己的解题经验加以批判、考查，如果能使你在高考中因此多得了五分十分，在最终的录取中起到关键性的作用，对你的人生有一些帮助的话，我会很欣慰的。祝大家高考好运。★ 。
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高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。 备考不能过分“聚焦” 竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。 从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。 语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依靠自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。 轻重分明，全力补弱 在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。 数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。 学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅靠高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。 第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。 第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。 第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。 第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。 第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。 考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。 考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。 由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！。
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我今年也高三，早上总起不来，然后我就用早自修调节，中午花四十分钟做作业，晚上大概8点钟做完作业在回家，回家看自己要看的东西，我做也是挑着坐的，有些作业没答案，我就不做了，这样可以花较少时间学根多东西
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关键是要看自己的需要阿，别人的不一定有用，结合自己的情况写一份计划吧！然后一定！一定要坚持去完成它，无论如何要坚持，就可以了，一切都是在不知不觉中慢慢地改变，结果一定会好！加油阿！！
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每天晚自修完，回家就睡，早上4，5点就可以起床了，当然身体刚开始回觉得累，不过第2天的精神肯定没问题，意志太弱当我没说没晚自修的情况下，每天在家复习外加预习就OK了，10：30睡不着也得关灯躺在床上，久了就会习惯，因为这样才能95%保证第2天的良好精神状态定个可行性计划，每天认真执行
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不要过分紧张,适当的紧张是正常的.早上起床读英语课文或读高考要考察的语文背诵的篇目..上午认真听讲,中午利用午休时间好好睡上一个小觉,为下午学习打下一个精神基础.晚上回家把老师白天讲的知识进行复习,并找一些配套的练习巩固那些知识!(最好是近年来的高考试题)睡前将明天老师要讲的知识进行预习.作到心中有数.晚上不要睡的过晚,11:30前睡觉.不知道你是文理没有具体展开!还有什么不解的与我联系,我在具体说!我的邮箱是dongzhen20@ 一个过来人 2005.9.7
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选择适合自己的方法，劳逸结合。