腰不小心扭伤了，站都站不直该怎么办呢？吃什么最有效呢？
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您还真别小看这问题，腰病大多是靠养的，根本没有什么特效药，而且您以后要特别注意别在闪着腰，腰托的前身就是闪腰，我的爸爸就是腰托，所以特别提醒您，祝您身体健康。
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这个情况多考虑是由于姿势不当导致的情况的，现在的情况是建议在医生的指导下口服红药片伤科跌打片芬必得做调节治疗，同时局部喷洒消痛喷剂做治疗，同时期间注意局部的保暖情况，注意适当的多休息，避免拿重东西为宜。
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到医院拍X光片，先确定是骨骼病变，还是软组织损伤，然后对证治疗。
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腰本来就有毛病了，否则是不容易扭伤的，要注意保养。
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揉揉~