我没有做什么体力活，没有熬夜．饮食也很正常，可就是感觉没什么力气，好象感冒，可又不是．怎么回事啊？要怎么调整？
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笼统地讲是体弱的表现,可以作一些体育活动,增加户外运动量,调整生活习惯.
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去看医生某些疾病会有类似的症状
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因该是肾虚，吃点罗麦集团的雪域神丹，很管用的。联系电话0519-5782577
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天太热了．多喝水，就没事了．
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天太热了就会使人的情绪不稳定的,你就会觉得累.另外睡太多了或整天单做一件事也会这样.最好办法就是运动呀!不要整天闷在家里,逛逛街吧!
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喝点茶或咖啡，不要太浓就行。中午注意睡一会。
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每年夏天都是这样还是只有今年？有没有低热，如果有最好到医院去看一下。
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增加运动能使人精力充沛 而且能提高睡眠质量 睡的好 精神就更好了
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放松自己，充足睡眠，吃些凉茶，适当活动！
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我最近也是这样，可能是平时太缺乏锻炼，生活又太单调导致的吧。我正尝试开始锻炼身体及多出去活动看能否改观，你也试试吧。
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是你的心累.简单说就是心态,那要自己调节,谁都帮不了你的/.