我是一个标准的电脑迷,我1天24小时大约一半是做在电脑前,上学除外.我现在感觉我的脖子不舒服,9而9之我就养成了一个坏习惯,老是脖子扭来扭去怎么半

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颈椎病

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是肌肉不舒服还是颈椎骨不舒服，这要分清楚。如果是肌肉，就可以热敷。如果是颈椎骨，就要活动。

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这是年得了颈椎病，应该抓紧治疗！！！