热心网友

多吃肉食类食品，会长得强壮些。外国小孩身体一般都比较好。

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有没有偏食？如果有偏食，虽然饭量不错也会有营养不良，主要是营养不均衡。可以考虑补充必要元素。然后想办法纠正偏食。如果没有偏食可以适当增加饮食营养。如果既没有偏食营养也不错，那么瘦点就瘦点，只要健康就好。