我几乎每天晚上都会做梦,而且总是恶梦,被吓醒,超烦
热心网友
我曾经看过一篇文章，里面说睡觉的时候双手放在头部上方睡觉容易做恶梦，至于科学依据是什么我不是很清楚。以前我没有注意过，后来我发现我每次做恶梦醒来的时候双手都是放在头部上方的枕头上。你注意一下你睡觉的姿势，如果你也是这个姿势就试着改变一下，看看有没有好转！
热心网友
多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，安神补脑 液加上复方灵芝胶囊来治疗的。
热心网友
您好：根据您的情况可服用一些安神的药物或食品！如安神定志丸 、养血安神丸。